The top five cancer-causing foods

By JHaZKiTaRo. Source: email

The top five cancer-causing foods are:

1. Hot dogs
Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month. If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate.

2. Processed meats and bacon
Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer.

3. Doughnuts
Doughnuts are cancer-causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer.

4. French fries
Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures. They also contain cancer- causing acryl amides which occur during the frying process. They should be called cancer fries, not French fries, said Adam.

5. Chips, crackers, and cookies
All are usually made with white flour and sugar. Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally contain small amounts of trans-fats.


BRAIN DAMAGING HABITS

1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

2. Overeating
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power..

3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.

4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.

5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.

6. Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.

7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.

8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.

9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.

10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain

The main causes of liver damage are:

1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.

2. Not urinating in the morning.

3. Too much eating.

4. Skipping breakfast.

5. Consuming too much medication.

6. Consuming too much preservatives, additives, food colouring, and artificial sweetener.

7. Consuming unhealthy cooking oil. As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is very fit.

8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver. Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.

We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to 'schedule.'
DO TAKE CARE ABOUT YOUR HEALTH...............

Macam-macam

Salam,
Mungkin terlmbat skit nak komen perihal budak tendang cikgu.. Yup,tapi itulah yang realiti kini..masyarakat dah makin takdak hormat sesama kita.. Inilah gejalanya bila kita sudah tinggalkan al-quran dan adat budaya kita..
Orang asia terutama Malaysia terkenal dengan sifat hormat orang tua dah hilang sifat tu..Semua dah makin liberal kononnya, open minded la katakan..
Jangan kata sebab budak ni orang cina,maka dia biadab.. sebab setau aku,orang cina lebih garang dengan anak mereka.. dulu2 kalau mak kita rotan, sebab nakal.. takleh nak compare dengan orang cina rotan anak mereka..lebih brutal..
Tapi, parents sekarang la kot.. be it melayu,cina atau india..semua liberal.. bajet open minded.. anak2 takleh disentuh..derang betul sentiasa..mangkok hayun punya mak bapak.. orang kawin dia nak kawin.. orang ada anak dia nak jugak.. tapi falsafah keibubapaan haram takder..
Bila di Dublin, aku tekankan yang muda kena hormat yang tua.. yang tua kena sayang yang muda.. ramai belasah aku..macam2 derang kata.. kolotla,balik zaman batu la, tak open minded la.. tapi bila mangkok2 tu jadi senior..tengok budak2 kuang ajo ngan derang... baru derang tau..
Orang tua2 kita, tak reka perkataan abang, kakak, makcik, pakcik, ayah long dan sebagainya untuk suka2..tapi sebab wisdom derang, derang tau apa jadi kalau masyarakat tak ditanam budaya hormat-menghormati..

Dan aku rasa sudah perlu kembali, era cikgu dihormati.. cikgu perlu diberi hak untuk belasah anak murid diorang tanpa perlu takut disaman atau apa2 lagi yang poyo.. tengok cerita jepun atau korea.. cikgu derang belasah anak murid tak hingat punya.. dan kena ingat, derang ni negara maju..mungkin kita kena balik ke zaman itu semula.. zaman dengar tapak kasut cikgu jer,semua dah menggeletar.. bulshit la mengajar dengan kasih sayang apakebenda ni..

Sebab budak2 sekolah menengah ni, bukan perlu 'kasih-sayang', tapi perlu perhatian dan role model.. depa kena takut ngan orang tua.. baru mudah dibentuk..



Wasalam
Bilik 7

The syaitan of this ummah

Assalamualaikum,

Ceramah dari Syeikh Hamza Yusof..bagi yang tak kenal..syeikh Hamza adalah ulama kelahiran US, yang disegani dan dihormati oleh muslim di sebelah barat bumi ini. Video ini adalah petikan dari satu syarahannya yang panjang..
Nota: Beliau pernah datang ke Malaysia untuk berjumpa dan menemuramah seorang tokoh falsafah islam yang hebat.. sapa? carikla..




Dalam Kitab Bimbingan Mukminin ada diberikan adab2 untuk melaksanakan amar ma'ruf dan nahi munkar:

1. Orang itu mestilah berilmu
2. wara i.e tidak melebih2
3. Berbudi pekerti baik

So,kepada adik2 yang bersemangat berkobar-kobar untuk berdakwah,ada baiknya jadikan ini sebagai panduan.

Bilik 7

The 100: A Ranking of the Most Influential Persons in History

By JHaZKiTaRo

Petikan dari Wikipedia:

The 100: A Ranking of the Most Influential Persons in History is a 1978 book by Michael H. Hart. It is a ranking of the 100 people who most influenced human history. Since publication the book has been hotly debated and its concept widely copied.

The book was reprinted in 1992 with several notable revisions made to the original list of 100 people and their associated rankings. Chief among these revisions was the demotion of figures associated with Communism, such as Vladimir Lenin and Mao Zedong, and the introduction of Mikhail Gorbachev. Hart took sides in the Shakespearean authorship issue and substituted Edward de Vere, 17th Earl of Oxford for William Shakespeare. Hart also substituted Niels Bohr and Henri Becquerel with Ernest Rutherford, thus correcting an error in the first edition. Henry Ford was also promoted from the "Honorary Mentions" list, replacing Pablo Picasso. Finally, some of the rankings were re-ordered, although no one listed in the top ten changed position.

What mainly surprised readers was the first person on Hart's list. Hart decided to choose Muhammad over Jesus or Moses despite the fact that Islam was not the largest religion and that it was from a distant part of the world from where he lived. Hart attributes this to the fact that Muhammad was successful in both the religious and political realms. He also writes that Muhammad's role in the development of Islam is far more influential than Jesus's collaboration in the development of Christianity. He attributes the development of Christianity to St. Paul, who played a pivotal role in the dissemination of Christianity.

In addition, Hart wrote a 'sequel' in 1999, entitled A View From The Year 3000, in which he writes from the perspective of a person from that year ranking the most influential people in history. Roughly half of those entries are fictitious people from 2000-3000, but roughly half are actual people, most of whom are taken from the 1992 edition, though many have been reranked in order.

Top 25:
01) MUHAMMAD (Prophet of Islam)
02) ISAAC NEWTON (physicist; theory of universal gravitation; laws of motion)
03) JESUS CHRIST (founder of Christianity)
04) BUDDHA (founder of Buddhism)
05) CONFUCIUS (founder of Confucianism)
06) ST PAUL (proselytizer of Christianity)
07) TS'AI LUN (inventor of paper)
08) JOHANNES GUTENBERG (developed movable type; printed Bibles)
09) CHRISTOPHER COLUMBUS (explorer; led Europe to Americas)
10) ALBERT EINSTEIN (physicist; relativity; Einsteinian physics)
11) LOUIS PASTEUR (scientist; pasteurization)
12) GALILEO GALILEI (astronomer; accurately described heliocentric solar system)
13) ARISTOTLE (influential Greek philosopher)
14) EUCLID (mathematician; Euclidian geometry)
15) MOSES (major prophet of Judaism)
16) CHARLES DARWIN (biologist; described Darwinian evolution, which had theological impact on many religions)
17) SHIH HUANG TI (Chinese emperor)
18) AUGUSTUS CAESAR (Roman Emperor)
19) NICOLAUS COPERNICUS (astronomer; taught heliocentricity)
20) ANTOINE LAURENT LAVOISIER (father of modern chemistry; philosopher; economist)
21) CONSTANTINE THE GREAT (Roman emperor who completely legalized Christianity)
22) JAMES WATT (developed steam engine)
23) MICHAEL FARADAY (physicist; chemist; discovery of magneto-electricity)
24) JAMES CLERK MAXWELL (physicist; electromagnetic spectrum)
25) MARTIN LUTHER (founder of Protestantism and Lutheranism)

GaMBaR-GaMBaR RaYa 218

Kat bawah ni adalah antara beberapa gambar2 raya 218 thn 2008:



Masak2 di malam raya


Masak2 di malam raya


Masak2 di malam raya


Masak2 di malam raya (rendang ayam)


Masak2 di malam raya


Percubaan utk menganyam ketupat hiasan


Hasilnye...


Di pagi raya


Most of the 218ers di pagi raya
p/s: kpd 218ers, kalau ada lagi gambar2 raya yg best2, sila2 laa upload lagi kat sini ok.. :)

SaLaM aiDiLFiTRi 1429H

Kami penduduk 218 South Circular Road, Dublin 8, Ireland ingin mengucapkan Selamat Menyambut Hari Raya Aidilfitri 1429H buat semua pengunjung blog kami yg beragama Islam. Semoga segala ibadah yg kita kerjakan sepanjang bulan Ramadhan tahun ini diterima oleh Allah SWT & semoga Syawal yg bakal menjelma akan dipenuhi dgn seribu kenangan. :)

p/s: Kpd adik2 baru yg baru sahaja menjejakkan kaki di bumi Dublin, jgn sedih2 sbb terpaksa beraya di perantauan. Honestly, sambutan hari raya di kota Dublin teramatlah meriah. Open houses tak berhenti2 sampailah ke akhir bln Syawal. Believe me.. :)

-JHaZKiTaRo-

"selamat hari raya dan maaf zahir batin kepada mak dan abah, juga adik-adikku.. juga kepada semua penduduk dublin,tak kira senior atau junior.."

-najmi nadzir-

Usaha

Usaha tangga kejayaan.. man jada wajada..

Nak apa2 kena usaha baru dapat.. nak kenyang kena makan.. nak kurus kena exrcise.. nak sihat kena makan ubat.. itu hukum adat..

Lepas dah usaha kena tawakal.. doa, dan serahkan pada tuhan.. kalau dia bagi, kita bersyukur.. dia tak bagi, kita istighfar dan sabar.. itu basic..

Cuma sebenarnya kita kadang2 rasa dah usaha padahal tak sungguh2..bila gagal,kita salahkan orang..itu pengecut.. patutnya,kita analyse dan baiki mana silap..baru macho

Samala nak apa pun.. tapi ada beza dengan tak putus asa dan tak reti bahasa.. terutama bila melibatkan orang.. love omputih kata..

kita leh try, ngorat,ayat,berlakon.. last2 dia taknak jugak.. so, blah jerla.. jangan tak reti bahasa plak kan? orang tak panggil kita gigih kalau persistent gak..orang kata gila bayang... so jangan carik pasal..

Kita boleh analyse silap kita, tapi jangan restart ngan awek yang sama.. gunakan improvement tu untuk ngorat awek lain plak.. itu sebaiknya..move on orang kata..
(the truth is,tak kira korang buat camna..once dah tak suka.. selamanya tak suka)

Kesimpulan,Cinta kat tuhan selamat,sebab dia janji akan balas asalkan usaha.. ok?

wasalam

Dude, what r u fighting for?

re-typed by Rifhan Rasuli



Dari ‘Troy’

Tatkala kapal berlayar hitam pasukan tentera upahan Achilles menghampiri pantai Troy, Achilles lagenda tersohor itu menghadap ke buritan kapal dan menghunus pedangnya seraya berseru, “Lihat itu! Apa di sana? Di sana adalah KEABADIAN!”

Kata-kata semangat Achilles untuk ahli pasukannya bagi menghadapi bala tentera Troy yang tak pernah dikalahkan itu. Itulah tujuan peperangan mereka. Mencapai keabadian, menjadi lagenda, untuk dikagumi oleh bangsa manusia selamanya.

Dari ‘Gladiator’

Tatkala Maharaja Rom bertanya kepada Jeneral Maximus, orang kanan kesayangannya yang baginda mahu tabalkan menjadi penggantinya, “What are you fighting for?” Jawab Maximus “For Rome.” Lantas ditanya lagi oleh Maharaja, “What is Rome? Have you ever been to Rome?” Maximus tertunduk, menjawab “No.”

Jeneral Maximus, hero Gladiator itu nyata berjuang untuk negara yang tak pernah dijejakinya pun hingga saat pasukannya berjaya meluaskan jajahan Rom atas nama penyatuan bangsa Greek. Murni, berjuang untuk Negara dan bangsa, namun berdasarkan dialog filem terkenal itu, dia sendiri tidak pasti apakah Negara Rom yang diperjuangkannya itu (sekurangnya tidak sehingga dia hampir dilantik sebagai Maharaja Rom).

Dari ‘Discovery Channel’

Dalam satu rancangan di saluran Discovery tentang pembinaan piramid, terdapat adegan salah seorang buruh piramid memandang piramid tika sampannya menyusuri tebing Sungai Nil. Saat itu dia tiba-tiba seolah mendapat ‘revelation’, akhirnya dia memahami untuk apa sebenarnya perit jerih puluhan tahun dia dan ribuan buruh yang lain membina piramid-piramid agung tersebut. “For the pharaoh” (Untuk Firaun), raja, tuhan mereka.

Jadinya untuk apa perjuangan?

Dari ketiga-tiga contoh tentang tujuan perjuangan dari kisah-kisah lagenda itu, membuat kita lebih merasai, menghargai tujuan perjuangan/jihad di dalam Islam. Sebagai insan Islam, kita berjihad, melakukan segala untuk Allah Yang Esa, yang mencipta, mengurnia, memerhati, menghisab, dan tempat kembali kita.

Tujuan perjuangan kita tidak setakat mencapai keabadian, dikenang manusia hingga akhir zaman, tidak setakat negara dan bangsa, yang barangkali akan berubah atau lenyap kemudiannya, tidak untuk raja, yang juga mati seperti manusia lain.

Ketiga-tiga itu tidak abadi, mereka tidak mampu membalas setimpal. Bila benar-benar dirasakan jihad, perjuangan itu untuk Tuhan, yang Rahman, yang mencintai kita lebih dari ibu yang melahirkan, benar-benar akan dirasai niat kita itu murni, agung, paling tinggi. Alangkah indah dan sempurna.

(Dipetik daripada Fikrah 23-26 Syaaban 1429 / 25-28 Ogos 2008)

Petisyen

Salam.. aku just wondering.. kalau kita tak puas hati pada satu2 perkhidmatan kerajaan.. boleh ka kita buat petisyen?

Contohnya,kalau kita tak puas hati, duit claim kita lambat dapat..tapi dalam masa sama,kalau kita lambat hantaq borang,duit kita hangus..

Kalau dulu2 tak payah borang,tiba2 sekarang kena borang.. agak2 kalau kita bengang dan hantar aduan kat surat kabar dan Jabatan Kerajaan yang berkenaan macam mana ya?
Pegawai tu boleh kena tindakan ka? Atau kita,student yang kena tindakan?

Atau kita kena buat tunjuk perasaan bawa memorandum yang ditandatangani oleh 100 orang pergi ke pejabat jabatan berkenaan.. pastu kita hantar berita kat surat kaba.. semua surat kaba.. baik perdana mahupun alternatif..

Agak2 bila buat camtu, pegawai2 ni nak dengar ka rintihan student? Atau memang kita tak leh buat apa2?
Sapa sokong untuk buat sesuatu,sila hantar cadangan anda.. anonymous pun takpa..yang penting ada cadangan..

Wasalam

Ramadhan Mubarak

Salam,dah hampir separuh bulan dah.. Kami nak ucapkan selamat berpuasa kepada kawan2 semua.. harap di ramadhan ni, kita upgrade dan calibrate semua amalan kita..

Kalau tahun2 lepas kita posa tahan makan ja, tahun ni kita upgrade try tak mengumpat plak..kurangkan cakap..
Sapa yang dah jenis tak ngumpat, tahun ni upgrade jaga mata plak.. tak ushar mende pelik2..faham2 la Dublin ni.. banyak sangat daging terdedah..

Dalam masa sama,kita kalibrasi balik amalan pemakanan kita.. bulan posa ni, kita switch balik kepada amalan pemakanan sihat..makan buah, kurangkan makan yang berlemak dsb..

Dan yang paling penting.. jangan lupa doa.. tiap2 hari kena upgrade doa...tambah doa.. mintak sejahtera dunia akhirat..

Kepada adik2 baru yang akan sampai hujung bulan ni.. bulan posa ni,buat baik cukup2 ngan orang tua dan adk beradik lain.. sapa tak pernah masuk dapur, haa sila la masuk.. tlg basuh pinggan,tlg jemur kain, lipat kain, tolong masak.. sebab bila korang datang sini, suasana dah expect korang tau menda2 ni semua.. paling penting, kena tau jaga kebersihan..

O ya nak pesan..tlg bawak ikan bilis, ikan kering, belacan dan cabai kering... okeh? kami tunggu.. wasalam


Lagu posa..

Bilik 7